Balíček 1 - Osobní plán:
Program, který je zaměřen na zdravé hubnutí a optimalizaci  tělesné hmotnosti a vyváženou výživu.
Cílem je:   Zdravě zhubnout a dlouhodobě si udržet optimální váhu
Změna životního stylu
Prevence před onemocněním civilizačními chorobami
Dobrá fyzická a psychická kondice
Zamezení „jojo“ efektu
Jak probíhá?

  • Vyplníte dotazník  a zašlete  na email: poradna@alifecompany.cz
  • (v dotazníku nezapomeňte uvést na sebe telefon,aby se s Vámi mohl výživový poradce spojit, pokud bude potřebovat upřesnit nějaké informace)
  • Na základě uvedených informací  bude provedena analýza Vašeho současného životního stylu a stravovacích zvyklostí
  • Bude pro Vás vypracován osobní plán  s doporučeními (v rozsahu cca 5 stran)

Co je jeho obsahem?
Analýza Vašich současných stravovacích návyků, Vašeho životního stylu
Plán pro redukci hmotnosti, úpravu výživových složek stravy
Soubor doporučení, jaké návyky je nutné eliminovat, odstranit
Doporučení, kterých potravin se vyvarovat, jaké kombinace jídel využívat
Pitný režim
Další výživová doporučení  - vhodnost užívání potravinových doplňků, vitaminů s ohledem na Váš zdravotní stav, kondici ,věk
Vhodné pohybové aktivity
Vhodné technologické postupy přípravy pokrmů pro optimální využití výživové hodnoty jídel
Ukázka jídelníčku  - sestaveného speciálně pro Vás

Osobní plán Vám bude zaslán do 5 pracovních dnů  po přijetí uhrazené částky na uvedený účet: č.ú.6509320207/0100, variabilní symbol: datum vyplnění dotazníku (vzor: 150508)

Cena za vypracování osobního plánu: 590,- Kč

E-mail: info@alifecompany.cz